Häufige Fragen
Für wen ist ein Bikefitting sinnvoll?
Ein Bikefitting lohnt sich für alle, die komfortabler, effizienter oder schmerzfrei fahren möchten – egal ob Rennrad, Gravel oder Triathlon/TT. Besonders sinnvoll ist es bei Beschwerden (Sattel, Hände, Nacken, Knie, Füße) oder wenn du dein Setup leistungsorientiert optimieren willst.
Muss ich Profi sein, damit sich ein Fitting lohnt?
Nein. Gerade als ambitionierter Hobbyfahrer oder Einsteiger profitierst du oft am meisten, weil kleine Änderungen große Auswirkungen haben können – und du dir Fehlkäufe und langes Herumprobieren sparst.
Was unterscheidet CycleFit Lab von einem „Standard-Fit“?
Ich arbeite datenbasiert und strukturiert: 3D-Bewegungsanalyse (Velogic) + Satteldruckmessung (Pressure Mapping) (und im Pro-Paket zusätzlich Fußdruckmessung). Dazu kommt ein klarer Prozess: Intake → Messung → Anpassung → Re-Test → Dokumentation.
Wie lange dauert ein Bikefitting?
Das hängt vom Paket und deinem Ziel ab. Als Richtwert:
Basic: ca. 60–90 Min (Sattel/Komfort-Fokus)
Advanced: ca. 2–3 Std (ganzheitlich)
Pro: ca. 3+ Std (inkl. Fußdruck + Follow-up)
Tri/TT Aero: meist 3–4 Std (inkl. Druckdaten + Follow-up)
Was muss ich zum Termin mitbringen?
Dein Rad (fahrbereit), Radschuhe + Cleats
Deine normale Bib/Shorts
Optional: aktuelle Einlagen, bisherige Fit-Daten, Fotos vom Setup
Wenn du mobil gebucht hast: idealerweise eine freie Fläche + Trainer/Setup. Den Rest bringe ich mit.
Findet das Fitting mobil oder im Studio statt?
In der Startphase biete ich mobiles Bikefitting in Hamburg und Umgebung an – bei dir zu Hause oder an Partner-Standorten. Ein fester Raum/Studio ist perspektivisch geplant. Der Ablauf bleibt gleich: Messung → Anpassung → Validierung.
Wie läuft ein Fitting konkret ab?
1. Intake (Ziele, Beschwerden, Training, Setup)
2. Baseline-Messung (3D + Druckdaten)
3. Anpassungen in sinnvollen Schritten (Sattel/Cleats/Cockpit)
4. Re-Test und Validierung
5. Report/Setup-Sheet mit finalen Maßen + Empfehlungen
Brauche ich zwingend neue Teile nach dem Fitting?
Bikefitting ist keine medizinische Behandlung. Wenn es Red Flags gibt (z. B. starke, neu auftretende Schmerzen, neurologische Symptome), empfehle ich ärztliche/physiotherapeutische Abklärung. Bei typischen Überlastungs- und Setup-Themen hilft Bikefitting aber oft sehr gut.
Wie schnell merke ich eine Veränderung?
Oft spürst du direkt mehr Stabilität oder Entlastung. Manche Anpassungen brauchen 2–4 Ausfahrten, bis sich dein Körper daran gewöhnt. Deshalb ist im Pro-Paket ein Follow-up sinnvoll, um nachzujustieren.
Macht 3D-Analyse wirklich einen Unterschied?
3D ist kein Selbstzweck – aber es hilft, Bewegungsmuster unter Belastung besser zu sehen (z. B. Stabilität, Knie-Tracking, Hüftrotation). Entscheidend ist die Kombination aus Messdaten, Erfahrung und deinem Feedback – und dass wir Änderungen validieren (Vorher/Nachher).
Was bringt Satteldruckmessung (Pressure Mapping)?
Pressure Mapping zeigt, wie die Last am Sattel verteilt ist: Druckspitzen, Asymmetrien, Hot Spots. Das hilft besonders bei Sitzproblemen, Taubheitsgefühlen und Aero-Positionen – und macht Anpassungen an Sattelposition/Neigung deutlich sicherer.
Bietest du auch Kaufberatung vor dem Radkauf an?
Ja. Mit einem Pre-Purchase Fit (u. a. auf einem Fitbike/Wahoo KICKR BIKE Pro) ermitteln wir deine Zielposition und leiten daraus Rahmengröße/Geometrie (Stack/Reach) und ein sinnvolles Cockpit-Setup ab. Damit kaufst du deutlich sicherer.
Wie läuft die Buchung und Bezahlung?
Du kannst über die Buchungsseite einen Termin anfragen/ buchen. Du erhältst eine Bestätigung und eine kurze Vorbereitungsliste. Bezahlung ist je nach Setup per Überweisung oder vor Ort möglich (PayPal, Kartenzahlung).
Machst du auch Cleat-Setup (SPD-SL)?
Ja. Cleats sind eine der wichtigsten Stellschrauben – Advanced/Pro beinhalten das, Pro zusätzlich mit Fußdruckdaten.
Kann ich auch mit Gravel/MTB kommen?
Gravel ja – sehr gern. MTB je nach Setup/Fragestellung auf Anfrage.
Möchtest du weitere Informationen zum Ablauf und Vorgehen erhalten?
Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular oder informiere dich auf meiner Seite über den Ablauf des Bikefittings.
